って、いうアプリのお試し版をダウンロードしてみた
基本、寝付きが悪く
寝ようと思ってベッドに11:00くらいに入ったら2時位までボンヤリ起きてるんですが
為してみたら、あっという間に寝ていました。
3回くらいのリピートだから15分くらい？
12時ごろ子どもの声で目が覚めて
寝ていたコトにビックリしました。
モノを考えると、寝れないから
ケータイをいじりいじり
何をみるでも無く、時間が過ぎ
暗闇を見つめて、時間が過ぎ
お腹が空いて、時間が過ぎ
って、結構寝るまで苦痛なんですが
それがないのが
素晴らしい
時々使おう
