2008-09-01 ■ ゆるーく健康に気をつけてみる 朝(前日比) 体重 −0、1 体脂肪率 26.1夜(朝比) 体重 −0.1 体脂肪率 25.8 今日は歩く時に腹筋を意識してみました。 ただ単にヘルシーな日だっただけかな?