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朝（前日比） 体重 −0、1 体脂肪率 26.1夜（朝比） 体重 −0.1 体脂肪率 25.8 今日は歩く時に腹筋を意識してみました。 ただ単にヘルシーな日だっただけかな？

NHKの石田波郷の特集を見ました。俳句は割と興味があるけど 作者の俳人について知るほどの興味はなくて 今回の特集番組は、涙がでるほど切なくて 愛しさが伝わってあんな夫婦になりたいと心から思いました。 それに、波郷の穏やかで 思った事を大切な人に口…

朝（前日比） 体重 −0、3 体脂肪率 26.3夜（朝比） 体重 ＋0.2 体脂肪率 26.1 体脂肪恐るべし 落ちねぇなぁ…… 最近、ヨガやピラティスなんかをやっている映像をみて やっみると気持ちいいので本を買ってみようかと思ってますwiifitが欲しいけどwii持ってない…