運動

旦那くんが
ほぼ毎朝、走っているので
土日の暇な時間は自転車で私も付き合う事に

後ろに王子を乗せて
5キロ走れば
やっぱり、走るほどじゃなくても
カロリーを消費するようで
体脂肪率がジワジワ下がっている。

そして、体重が増え
膝の上に立派な筋肉が........
これ、高校の時からコンプレックスなんですけど。

また、盛り上がってきて

うううう

せっかく筋肉が小さくなってたのに

でも、週に1回くらいはこうやって運動を続けようと思います。

普段の生活も出来るだけ、自転車だけどこれから梅雨だしね

心がけなきゃ、何もしなくなる.....

おばちゃんなので
少しだけ頑張る。

自分のお腹が弛んできてるのが悲しい。