休みの日で、どんなに眠くっても 昼間は寝ない様にしている。 10分でもねてしまうと、何時間も入眠時間がずれて 睡眠時間が削られてしまうから。 なのに、この間朝寝しちゃった。 もちろん夜は、2時くらいまで寝れず 朝は、4:30に起きるという 非常にお肌に…