今日もいい天気すぎて 何もする気が起きない。姉から、ビリーの回数減らしたほうがいいよ。 と、言われたので今日はビリーお休み。 昨日は腹筋プログラムしました。 ビリーの回数を減らせと言われたのが 背中から肩の筋肉がついて盛り上がってきてるってもと…