暑い 熱帯夜ですね。こんな日は、熱帯夜を聴くしかない気もしますが あの歌、熱く苦しくなりそうです。 夏バテなんてしてられないので しっかり、汗を流す事に。 汗をかいて、体内の熱を放出するんだ！ 今日もビリーズブートキャンプ腹筋プログラムを頑張り…