疲れがたまってきてます。普通の人なら寝不足とは絶対言えないくらいしっかり睡眠をとっていますが 私の場合、最低６時間。 良好な目覚めには８時間以上は睡眠が欲しい人なので ここ最近の睡眠時間が僅かずつ慢性的に足りてなくて 常に眠たい。 その所為で …