失敗

失敗した事をウダウダと
何年も考えるタイプですが

最近は、出来るだけ振り返らないように気をつけています。

なかなか、難しいんだけど

頭に嫌な思い出が浮かび上がると

座禅の瞑想的に
「今は置いておく」

方式で、思考の外に放り投げる練習中。

考えても答えが出ないことは
今は、考えない。

現実逃避に近いですが
今は、ストレスを極力ためない事が
私的、最優先。
そして、目標。
ストレスを感じないのは無理だから

悩むのは、それができるようになってからでいいよね。

因みに

「今は置いておく」

すっごい、難しいので

置いておく
もどる
置いておく
もどる
置いておく
もどる
置いておく
他の悩み
置いておく
もどる
置いておく
別の失敗
置いておく
嫌な出来事
置いて.....

を、延々やってる事もあります。